具体地讲，心理咨询可以在七个方面为你提供支持和帮助：
1、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪。
2、帮助你正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
3、帮助你学会学习，战胜影响学习的心理困惑，提高学习效率。
4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到日常的学习和生活中去。
5、帮助你摆脱因失恋、单相思、同性恋等造成的痛苦，顺利度过青春期性困惑。
6、为你提供升学咨询指导、就业指导等，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。
7、协助矫治各种人格障碍和神经症。
